學(xué)寶教育旗下公務(wù)員考試網(wǎng)站
當(dāng)前位置:主頁  >> 面試相關(guān)  >> 指導(dǎo)   
指導(dǎo)
面試前心理準備:用積極心態(tài)消除負面影響
http://m.www5566.cn       2010-11-15      來源:山東公務(wù)員網(wǎng)
【字體: 】              

  在面試之前,明智的考生就應(yīng)該試著挖掘自己潛在的力量,用積極的心態(tài)來消除負面心理的影響,滿懷信心地在未來的面試中一展自己的風(fēng)采。但在面試的特定情景中,多數(shù)的面試者,是一半醒,一半醉。經(jīng)常是面試遠未開始,多數(shù)的面試者就已進入這種沉悶的自我溷亂狀態(tài)之中了。山東公務(wù)員網(wǎng)老師根據(jù)多年來眾多考生的面試經(jīng)驗總結(jié)發(fā)現(xiàn),主要是由于考生認知的偏差、焦慮、恐懼等莫名的情緒引起的。


  苛求完美不可取


  絕對的完美主義者即意味著永遠的自我否定者,因為他永遠達不到他為自己所定的任何一個目標;絕對的完美主義者也意味著不知輕重、不分主次,他會強迫自己在每一個細節(jié)上做著過分的不必要的停留。

  面試前,完美主義者最愿意干的,是給自己制造出數(shù)以千計的心理壓力;面試中,完美主義者會盡量地掩飾、遮蓋自己的不足之處。然而,卻忽略了面試的根本目的--全面而準確地展現(xiàn)自己的風(fēng)采。心理學(xué)家研究指出,一個人的缺點必然是越抹越黑,一個人的優(yōu)點則是越擦越亮。

  所以面試時,不必自怨自艾,不必妄自菲薄,多想想自己的優(yōu)點和長處,也不必在面試官嚴厲的目光下,怕暴露自己的缺點而動搖信心,成了一個蹩腳的完美主義者。


  樹立自信是關(guān)鍵


  面試還沒有開始,很多人的信心大廈就已經(jīng)垮掉。因為,眾考生都明白在公務(wù)員錄用中,面試是最關(guān)鍵的一環(huán),因而習(xí)慣性地?zé)o限度地夸大面試中的每一個因素,把每一個因素都當(dāng)成難以逾越的大山。結(jié)果,他們不戰(zhàn)而敗,棄甲投降。

  面試前在心理上對各種因素過分夸大,會讓考生無法自如地展現(xiàn)自己。一旦在心理上接受某個假設(shè),他將一步一步地踏入自我設(shè)定的陷阱中,從而嚴重地影響到他的理性判斷力,而這正是面試中至關(guān)重要的內(nèi)容。


  不卑不亢顯自我


  面試中,最好不要讓主考官明顯地意識到,你在試圖討好他。原因很簡單,不妨設(shè)想,現(xiàn)在你代表著某單位去做面試官,你愿意為自己單位招錄一個唯唯諾諾、毫無主見的人嗎?面試中,自卑的人過于敏感,他很容易就想到了“壞了,進入僵局了”,而一旦陷入這種自己設(shè)定的社交緊張狀態(tài),他可做的就只有一個,那就是--否定自我,討好別人,尤其是要討好有權(quán)勢的人。

  面試是一種特殊的人際互動模式。而人際交往的合理原則是,既要顧及他人的需要,亦要考慮自身的需要。自高自大令人討厭;自輕自賤令人可憐。現(xiàn)在,設(shè)想一個自卑的人是你的部下,你會單獨交給他一項任務(wù)嗎?你會讓他追討公司的債務(wù)嗎?這就是在面試中,唯唯諾諾的人不被看重的原因所在--如果面試者代表個人向面試官讓步,那么他也會代表單位向其他團體讓步。


  正常焦慮很正常


  公務(wù)員面試至關(guān)重要,而絕大多數(shù)的面試者在這個重大關(guān)頭出現(xiàn)應(yīng)急性的焦慮,這是正常的,也是必然的。面試者要學(xué)會以平常心接納自己的焦慮,一旦能做到這一點,面試者就會發(fā)現(xiàn),面試焦慮遠非那么可怕。

  因此,面試前,包括面試中,面試者要學(xué)會接納自己正常的焦慮,帶著正常的焦慮去做自己該做的事。



互動消息