2023年山東省考面試已經(jīng)臨近，雖然還沒經(jīng)歷面試，但小編也知道大家在考場上的緊張和焦慮，就算有充實(shí)的內(nèi)容和獨(dú)特的言論，擔(dān)心發(fā)揮不好，達(dá)不到理想的效果。其實(shí)這是很常見的“考場焦慮癥”，下面山東公務(wù)員考試網(wǎng)（m.www5566.cn）教大家四個小妙招，利用候考時間，戰(zhàn)勝考場焦慮，在考官面前展示風(fēng)采。

　　1、心理暗示鼓勵自己

　　筆試和面試最大的區(qū)別是，筆試沒有考官現(xiàn)場監(jiān)督，只需完成題目就好，但面試中，從推開考場門的那一刻考生就已經(jīng)在考官的觀察范圍，作答時也在眾目睽睽之下，緊張的心情不言而喻。候考室內(nèi)嚴(yán)肅的氣氛更會讓人緊張加倍。

　　這時候需要小伙伴們不斷給自己心理暗示，比如：我坐在考生席上是來展示自我的；我是用自己豐厚的知識儲備驚艷全場的；我一定是最耀眼的存在。通過加油打氣來提升考場自信度。

　　2、腦海預(yù)演面試流程

　　候考時當(dāng)快要輪到自己進(jìn)場前，應(yīng)該在腦海中提前預(yù)演面試流程：我會滿懷信心的敲開考場門，聲音洪亮的向考官問好，我會按照平時備考時那樣流暢的把題目答好，完成整個面試。通過設(shè)想答題時如何合理的停頓、微笑，怎樣自然、親切的與考官交流，可以有效緩解候考時的緊張和壓力。

　　3、看資料做好答題準(zhǔn)備

　　候考有時等待時間較長，一直呆坐在候考室可能會使得思維邏輯“斷片兒”，從而加劇自身緊張。部分的面試考場是允許帶紙質(zhì)版資料進(jìn)入候考室的，考生應(yīng)該利用候考時間將知識融會貫通、精上加精，通過閱讀備考時準(zhǔn)備的一些資料、默念答案、回顧自己記憶的知識點(diǎn)等方式保持敏捷的思維和流利的表達(dá)，同時鞏固自己的信心。

　　4、謹(jǐn)慎與其他考生聊天

　　在候考室內(nèi)會有人和自己搭話、聊天等，這種情況怎么辦？最好的方法就是“不參與任何聊天，不回答任何的問題”，與其他考生交流多少都會影響到自己的心態(tài)、思路、答題的狀態(tài)，甚至?xí)幸恍┛忌鷷诤蚩际覂?nèi)故意通過聊天給對手進(jìn)行心理施壓，唯一的破解方法就是相信自己，把握機(jī)會，不被任何人影響心態(tài)。

　　雖然我們目前筆試成績還沒出，但面試備考卻是真的要花時間去練習(xí)，提前把自己準(zhǔn)備好從容應(yīng)對考試才是我們目前要做的事，而不是一味盲目等成績！希望“四個方法”能夠幫助到每一位即將面試的小伙伴，助力小伙伴們在考場上一展雄風(fēng)！